45歳になる女性です。BMI高めのため、ゆるくですが減量に努めてはいます。人間ドックで初めて、脂肪肝の所見を指摘されてショックです。減量に努めて食生活を改善したら、脂肪肝は解消されるでしょうか。生活の改善で経過観察をしてくださいとありましたが、肝硬変になることもあると書いてあり不安です。脂肪肝は珍しい病気でしょうか。またBMIがどのくらいを目指すべきでしょうか。年齢的にも痩せにくく、悩んでいます。
（40代／女性）
A先生からの回答
消化器内科、他- A先生
- 身長・体重は不明ですが、もしも体重増加や肥満に伴う脂肪肝であると確定したら、一般には適切な栄養管理が必要です。現在の病態を主治医に正確に評価して頂いた上で、食事指導箋を作って頂き、病院の管理栄養士による栄養指導を継続的に受けましょう。
さらに病態の変化に合わせて、継続的な管理栄養士の技術的支援を受けることをお勧めします。
自己流で行う食事療法・運動療法では効果は少なく、長続きしないのが一般的です。経時的に正しい病態診断を行い、長期に持続可能な体重管理を行うことが重要です。
お大事にしてください。
B先生からの回答
肝臓・胆のう・膵臓外科、他- B先生
- ご相談ありがとうございます。
ご不安のことと思います。
減量に努めて食生活を改善したら、脂肪肝は解消されるでしょうか→ゆっくりですが、改善されることがほとんどだと考えます。
脂肪肝は珍しい病気でしょうか→成人以上の方であれば、かなりの頻度でいると思います。
またBMIがどのくらいを目指すべきでしょうか→肥満体系であれば、これから5㎏ぐらい落として、キープすることを目標にしてください。
C先生からの回答
消化器内科、他- C先生
- 肝臓専門医です。御心配のことと思います。
脂肪肝を治す薬は残念ながらまだありません。
なのでダイエット一択です。運動と食事療法で頑張れば必ず治ります。
BMIは21～22を目指してください。食事量を減らすか運動を増やす他ないです。
D先生からの回答
循環器内科、他- D先生
- 脂肪肝は珍しい病気でしょうか
→そのようなことはありません。
またBMIがどのくらいを目指すべきでしょうか
→BMI22が理想ですね。
E先生からの回答
消化器科、他- E先生
- 減量で脂肪肝が改善されることが多いです。1kgでも痩せて下さい。
痩せにくいのを年齢のせいにしてはいけません。取り組み方次第です。
