食品を食べた後の血糖値の上がりやすさを示す指標。GI値が高い食品ほど血糖値が急上昇しやすく、低い食品ほど緩やかに上昇する。「グリセミック・インデックス(Glycemic Index)」の略。
GI値
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食品を食べた後の血糖値の上がりやすさを示す指標。GI値が高い食品ほど血糖値が急上昇しやすく、低い食品ほど緩やかに上昇する。「グリセミック・インデックス(Glycemic Index)」の略。
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